الجمعة، 25 يناير 2019

جدول ضغط الدم



جدول ضغط الدم

معنى القراءات قد يساعدك جدول ضغط الدم هذا في اكتشاف إذا كان ضغط دمك في مستوى صحي أو إذا كنت تحتاج إلى اتخاذ بعض الخطوات لتحسين مستوى ضغط الدم.

يُحدّد إجمالي قراءات ضغط الدم لديك بقياس ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. يقيس ضغط الدم الانقباضي، القراءة الفوقية، القوة التي يمارسها قلبك على جدران الشرايين في كل مرة ينبض فيها. في حين يقيس ضغط الدم الانبساطي، القراءة السفلية، القوة التي يمارسها قلبك على جدران الشرايين فيما بين النبضات.
تندرج قراءات ضغط الدم في أربع فئات عامة تتراوح من عادية إلى ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية (ارتفاع ضغط الدم). يحدد مستوى ضغط الدم نوع العلاج الذي تحتاج إليه. وللتوصل إلى قياس ضغط دم دقيق، سيُقيم طبيبك القراءات بناءً على متوسط اثنين أو أكثر من قراءات ضغط الدم خلال ثلاث زيارات أو أكثر للعيادة.
وإليكم نظرة على أربع فئات لضغط الدم وما تعنيه لك كل فئة. إذا اندرجت قراءات الضغط الانقباضي والانبساطي لديك تحت فئتين مختلفتين، فستكون فئة ضغط الدم الصحيحة هي الفئة الأعلى. على سبيل المثال، إذا كانت قراءة ضغط الدم هي 125/85 ميلليمترًا زئبقيًا، فأنت مصاب بارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى.
الرقم العلوي (الضغط الانقباضي) بالميلليمتر الزئبقيو/أوالرقم السفلي (الضغط الانبساطي) بالميلليمتر الزئبقيالفئة الخاصة بك*ما ينبغي فعله†
*قد تقل النطاقات بالنسبة للأطفال والمراهقين. تحدث إلى طبيب طفلك إذا كانت لديك مخاوف بأن طفلك يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
†تتعامل تلك التوصيات مع ضغط الدم المرتفع كحالة صحية فردية. إذا كنت تعاني كذلك من مرض القلب أو داء السكري أو مرض الكلى المزمن أو حالات صحية معينة أخرى، فقد تحتاج إلى معالجة ضغط الدم على نحو أكثر إلحاحًا.
أقل من 120وأقل من 80ضغط دم طبيعيحافظ على نمط حياة صحي أو تكيف معه.
120-129وأقل من 80ارتفاع ضغط الدمحافظ على نمط حياة صحي أو تكيف معه.
130-139أو80-89المرحلة الأولى: ارتفاع ضغط الدم غير المنضبطحافظ على نمط حياة صحي أو تكيف معه. استشر طبيبك حول تناول دواء واحد أو أكثر.
140 أو أعلىأو90 أو أعلىالمرحلة الثانية: ارتفاع ضغط الدم غير المنضبطحافظ على نمط حياة صحي أو تكيف معه. استشر طبيبك بشأن تناول أكثر من دواء واحد.
إذا كنت من البالغين ممن لديهم نسبة خطورة 10 في المائة أو أكثر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في الأعوام الـ 10 القادمة، أو إذا كنت تعاني من مرض الكلى المزمن، أو داء السكري، أو مرض الشريان التاجي، فهدف علاجك هو أن يكون ضغط الدم أقل من 130/80 ميلليمترًا زئبقيًا. إذا كنت من البالغين الأصحاء الذين تصل أعمارهم إلى 65 عامًا أو أكثر، فإن هدف علاجك هو أيضًا أن يكون ضغط الدم أقل من 130/80 ميلليمترًا زئبقيًا.
إذا كان ضغط الدم طبيعيًا، فإن الحفاظ على نمط حياة صحي أو التكيف معه قد يمنع أو يؤجل بداية ارتفاع ضغط الدم أو المشكلات الصحية الأخرى. إذا لم يكن ضغط الدم طبيعيًا، فإن نمط الحياة الصحي — في كثير من الأحيان مع العلاج — قد يساعد على التحكم في ضغط الدم وتقليل خطر المضاعفات المهددة للحياة.























0 التعليقات:

إرسال تعليق